Prezentujemy kolejny wpis z blogu naszej Autorki:

“Bycie z drugim człowiekiem, kontakty z nim wymagają kompromisu. Ale kompromis nie oznacza zgody na przekraczanie granic. Dlatego granice są potrzebne, one uświadamiają nam, że są rzeczy, których nie możemy zrobić ani pozwolić na to, żeby zrobili je nam inni. Każdy ma swoje granice (fizyczne, psychiczne, seksualne, emocjonalne), każdy ma swoją strefę komfortu, która sprawia, że czuje się dobrze.  Trzeba poznać siebie, wiedzieć co sprawia przyjemność, a co wywołuje dyskomfort, urazę lub ból. Coś co jest dobre dla kogoś i mieści się w jego granicach wcale nie musi być dobre dla mnie.

Kiedy czuję, że czyjeś zachowanie zaburza moje poczucie bezpieczeństwa albo wartości bardzo ważne jest umieć powiedzieć: NIE! Ważne jest wyrażenie sprzeciwu w sytuacji, która nie jest dla nas dobra, kiedy dzieje się coś co nie jest zgodne z naszą naturą, coś co nas krzywdzi. Jeżeli potrafimy od razu wyrazić sprzeciw, wówczas nasze granice nie zostaną przekroczone i nie dojdzie do uruchomienia relacji ofiara-kat, a miejsce manipulacji i strachu zajmie zaufanie i szczerość.”

Czytaj całość – https://zofiasarenska.pl/2020/01/28/wyznaczam-granice-mam-do-tego-prawo/